Waktu merebus telur sangat menentukan hasil akhirnya. (Foto: Shutterstock) 2. Telur direbus selama 8 menit. Sementara bagian kuning telur yang direbus dalam waktu 8 menit memiliki tekstur yang lebih creamy, tidak terlalu meleleh, dengan bagian putih yang masih lembut. Tingkat kematangan ini seringkali jadi favorit dan kerap digunakan untuk Agar manfaat ini maksimal, sebaiknya konsumsi telur rebus, jangan digoreng. Hal ini untuk mencegah tambahan kalori dari minyak goreng. 5. Menjaga kesehatan jantung. Telur yang dimasak hingga putih telur mengeras tapi kuning telurnya masih agak cair juga dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung karena berbagai kandungan di dalamnya. 1. Tekstur kuning telur. Kuning telur ayam pada umumnya kecil dan berwarna kuning muda. Sementara itu, kuning telur omega-3 berukuran lebih besar dan berwarna lebih pekat, bahkan mendekati warna jingga atau oranye. Tekstur kuning telur omega-3 juga tidak mudah hancur ketika dipisahkan dari putihnya. 2. Dari jumlah kalori tersebut, 64 persen di antaranya terdiri atas lemak, 3 persen karbohidrat, dan 33 persen protein. Berikut ringkasan gizi 1 butir telur rebus: Kalori: 77 kkal. Lemak: 5,29 gram. Karbohidrat: 0,56 gram. Protein: 6,26 gram. Baca juga: Anak Susah Makan Bikin Gizi Buruk, Atasi dengan 7 Cara Berikut. MomsQueenKitchen Chui Kao So (pakai kuning telur rebus) kuning telur yang sudah di rebus • kuning telur (ynag mentah) untuk olesan • tepung terigu • gula pasir butiran halus • minyak sayur • butter • BP • baking soda MomsQueenKitchen Nastar Klasik (Kuning telur rebus) 2 Lihat Foto Ilustrasi telur rebus. (SHUTTERSTOCK/ILDI PAPP) Sumber WebMD, Healthline KOMPAS.com - Telur adalah salah satu makanan yang sangat bergizi karena mengandung berbagai nutrisi. Biasanya acar kuning wortel dimasak dengan buncis atau timun, tapi jika tidak ada stok kamu dapat melewatkan. Untuk membuat acar kuning ini kamu memerlukan bumbu seperti cabai, cuka, serai, lengkuas, dan daun salam. Tak lupa tambahkan pula santan agar rasanya gurih. Baca juga: Resep Acar Kuning Timun Wortel, Cocok untuk Pendamping Makan Sate. 3. Cukup biarkan mi dimasak hingga setengah matang. 2. Bilas mi yang sudah direbus. DOK.SHUTTERSTOCK/Ika Rahma H Ilustrasi mie telur tidak gumpal dan lembek. Lanjutkan dengan membilas mi yang sudah direbus setengah matang agar tidak lengket saat dimasak. "Lebih baik minya dibilas dulu supaya lebih enak. Ini karena telur tidak mulai dimasak saat air memanas. Jika Anda suka telur seperempat matang, Biarkan telur selama 10 menit atau kurang. Kuning telur masih sedikit cair. Jika Anda suka telur setengah matang, biarkan telur selama sekitar 15 menit. Kuning telur akan setengah lembut dan putihnya akan cukup mengeras. 1. Jangan memberikan satu butir telur utuh. Purina melansir bahwa kebutuhan kalori harian seekor kucing dengan berat sekitar 4,5 kilogram yang cukup aktif adalah sebesar 150 sampai 200 kalori. Pemberian telur tidak boleh melebihi 10 persen dari total kalori harian, padahal, satu butir telur utuh mengandung 90 persen kalori yang dibutuhkan kucing. 7Eon.